Salud y Belleza
La gripe sigue subiendo y Granada ya supera los 50 casos por cada 100.000 habitantes
La vacunación vuelve a ser el principal mensaje lanzado hoy por el consejero de Sanidad, Presidencia y Emergencias de la Junta de Andalucía, Antonio Sanz, ante el avance de la gripe en la comunidad. Y Granada es una de las provincias donde más ha crecido la incidencia en la última...
Factores de Riesgo Cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de discapacidad y muerte prematura en todo el mundo, además de esto, económicamente suponen un gran coste social. La causa más común es la arteriosclerosis de las arterias coronarias que se encargan de proporcionar sangre al miocardio (músculo cardiaco). La arteriosclerosis es la...
Las mujeres del Valle de Lecrín toman las riendas de su salud a través del proyecto SALUDFEM 2.0
El proyecto SALUDFEM 2.0 de Farmamundi.org, que se desarrolla en el Valle de Lecrín, tiene como objetivo que las mujeres rurales se organicen y sean protagonistas del cambio por la salud global. Se trata de un espacio a través del cual las mujeres de Dúrcal, Nigüelas, Padul, Cozvíjar, Pinos y...
AviSAS ya envía notificaciones de citas de Atención Primaria
Los usuarios de la sanidad pública andaluza ya pueden recibir notificaciones de sus citas de Atención Primaria, tanto para medicina como para enfermería de familia a través del sistema de notificaciones `AviSAS´. Para ello, las personas interesadas deben darse de alta en este servicio y, una vez inscritos, comenzarán a...
La importancia de usar protección solar especialmente en verano
La protección solar es un tema que a menudo asociamos exclusivamente con el verano, sin embargo, la necesidad de cuidar nuestra piel de los efectos nocivos del sol es constante a lo largo de todo el año. Como profesionales de la salud en la farmacia, queremos destacar la importancia de...
El «hombro doloroso» es una de las patologías más frecuene en las consultas de Atención Primaria
El hombro es la articulación de mayor movilidad en el cuerpo humano. Un grupo de cuatro músculos y sus tendones, llamado manguito rotador, le da al hombro su amplio rango de movimiento. Se caracteriza por síntomas en las distintas articulaciones, músculos, tendones y bursa involucrados en el movimiento del hombro. La...
Buenas noticias para las personas con alergia al olivo y las gramíneas
La Unidad de Calidad Biológica del Aire de la Universidad de Granada acaba de emitir su previsión de la evolución de la concentración de polen en el aire de la ciudad de Granada. Sus datos, son los únicos que de forma periódica y oficial pueden ser consultados por la ciudadanía....
El Ayuntamiento de Padul se ilumina de morado para visibilizar la fibromialgia
Hoy 12 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica y la Sensibilidad Química Múltiple con el objetivo de concienciar a la población acerca de estas enfermedades que padecen entre el 3% y el 6% de la población mundial. Con el objetivo de...
El Ayuntamiento de Lecrín oferta servicios grautitos de fisioterapia, dentista y podología
Los vecinos y vecinas de Lecrín que necesiten algún tratamiento de fisioterapia, dentista o podología tienen la oportunidad de acceder gratuitamente a ellos gracias a una subvención concedida, por un importe de 19.000 euros, al consistorio por parte del Ministerio de Trabajo y Economía Social. Los ciudadanos y ciudadanas de...
Los síntomas de las alergias
Una reacción alérgica puede manifestarse de distintas maneras, y tanto los síntomas como la intensidad, pueden variar en función de las circunstancias personales y el momento. Las manifestaciones más habituales son: Conjuntivitis alérgica: Afecta a los ojos, es una inflamación de la mucosa conjuntival. Los síntomas son lagrimeo, picor, enrojecimiento,...
Anorexia nerviosa
En ese artículo me gustaría hablar de uno de los trastornos de la conducta alimentaria. La anorexia nerviosa es un problema de salud mental que causa conductas alimentarias extremas, y ocasionalmente, situaciones de salud graves e incluso la muerte. Es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Los...
Centro de Bienestar, Coaching y Terapias en Padul
En el corazón de Padul, nace un oasis de bienestar dedicado a ti y a tu equilibrio emocional. En nuestro Centro de Bienestar, Coaching y Terapias, nos enorgullece ofrecer un espacio acogedor donde cada persona puede encontrar el apoyo necesario para gestionar sus emociones, superar desafíos y descubrir su mejor...
Cómo cambiar tu vida en Tiempos de Adversidad
A lo largo de la vida, nos encontramos con desafíos inesperados y momentos de crisis que pueden zarandear nuestras bases mentales, emocionales y espirituales. Sin embargo, en medio de la oscuridad, surge una luz transformadora: el coaching transpersonal. Este enfoque único no solo aborda los aspectos externos de la vida,...
Cosmeticorexia, la nueva obsesión entre adolescentes y preadolescentes
La cosmeticorexia tiene su origen en las redes sociales, y se trata de la obsesión de adolescentes y preadolescentes por consumir productos cosméticos que no necesitan. Esta obsesión viene dada por ver en perfiles de gente a la que admiran su uso o simplemente piensan que necesitan conseguirlos porque el...
El poder transformador del coaching, un viaje de diez sesiones
¿Estás realmente satisfecho con tu vida actual o sientes que podrías alcanzar un mayor potencial? Descubre una nueva dimensión de desarrollo personal a través del coaching transformacional. Este proceso innovador no solo guía, sino que transforma vidas. Al sumergirse en sesiones personalizadas, las personas experimentan un cambio profundo en su...
Como conseguir que los excesos navideños no nos pasen demasiada factura a primeros de año
Ahora que llega la Navidad viene acompañada de comidas y cenas familiares, alcohol, y es normal que tengamos excesos o nos dé miedo tenerlos durante estas fechas, no te preocupes, traemos algunos consejos para evitar este problema y que puedas disfrutar de tus reuniones sin descuidarte ni sentirte mal. Es...
Cómo sobrevivir y brillar en la montaña rusa de la vida, el valor de la Resilencia
En el día a día, hay algo llamado resiliencia, y déjame decirte, es como el superpoder secreto que todos tenemos, pero no siempre usamos. No es solo sobre aguantar, es sobre levantarse después de caer, aprender de los golpes y seguir adelante incluso cuando el camino se pone difícil. ¿Qué...
Nutrición transformadora: cómo alimentar tu vida para potenciar el bienestar
¿Sabes lo que es la nutrición transformadora? Es cuando cada bocado que tomas se convierte en una oportunidad para mejorar tu bienestar general. Para que lo entiendas mejor, a continuación, vamos a explorar contigo cómo escoger alimentos de forma consciente para que nutran no solo tu cuerpo, si no también...
Hábitos que nutren, construye una relación positiva con la comida
¿Cómo construir hábitos que van más allá de la dieta, centrándote en cómo puedes crear una conexión positiva y sostenible con la comida? Si esto te interesa, prepara tu mente y tu corazón para una travesía hacia una relación nutritiva y equilibrada con la alimentaciónn. Comer consciente y de forma...
Siete consejos para armonizar una relación
En el camino del amor, todos hemos experimentado momentos en los que las chispas vuelan y las diferencias parecen insuperables. Las relaciones de pareja a menudo nos llevan a un terreno complicado, donde los desacuerdos y los malentendidos son tan comunes como los abrazos cálidos. Pero, ¿cómo podemos navegar por...
¿Aumento de machas en la piel?
Las manchas en piel ya sea en cara o cuerpo, son de lo más común, sobre todo cuando hemos pasado un largo espacio de tiempo al sol. Es ahí donde se produce una lesión o inflamación por una sobreproducción de melanina. Una buena forma de aclarar o disminuir esa pigmentación...
El valor de la autoestima
La autoestima es la valoración, percepción y opinión que una persona tiene de sí misma. En otras palabras, es cómo te ves a ti mismo y cuánto te valoras. La autoestima influye en tu auto concepto y en cómo te sientes acerca de tus habilidades, logros, apariencia y tu valor...
Consejos para las personas que padecen Ansiedad
La denominada Terapia cognitivo-conductual puede ayudar enseñando al paciente identificar temores, pensamientos o situaciones que generan la ansiedad. También a aprender formas alternativas de interpretar las sensaciones corporales, modificando estos pensamientos, así como a ser consciente de como las preocupaciones le afectan. Igualmente ayuda a modificar las respuestas a las...
Tratamiento de la Ansiedad
La estrategia de tratamiento depende en primer lugar de la afectación que padezca el paciente. En términos generales contamos con las siguientes herramientas: Psicoterapia, Fármacos, Estilos de Vida y Remedios caseros, Medicinas Alternativas y Estrategias de Afrontamiento y Apoyo. Psicoterapia, es la terapia psicológica, consiste en trabajar con el terapeuta...
¿Cómo podemos tratar el aumento de peso provocado en la menopausia?
En NutritiON entendemos que para controlar el aumento de peso en la Menopausia se debe ajustar la ingesta para reducir las calorías ingeridas, ya que con la bajada de estrógenos disminuye el metabolismo basal (calorías quemadas en reposo). Para ello es importante distinguir alimentos sanos de alimentos calóricos: algunos alimentos...
El amor está online: Tinder y otras formas de ligar
nternet y el wifi han dejado irreconocible todo, y en esa metamorfosis también han transformado las formas de amar. Hasta aquello tan puro como el amor ha caído en su red. El romance latente y con cortejo que vivieron nuestros abuelos, en el que la famosa “media naranja” era un...
Envejecimiento saludable
Nadie escapa al envejecimiento y la inmensa mayoría nos gustaría retrasarlo lo máximo posible. Desde NutritiON te recomendamos que te enfoques en los buenos hábitos para retrasar tu envejecimiento, ya que no existen baritasmágicas. Dúrcal es un buen lugar para vivir y tener una alimentación antienvejecimiento para vivir con la...
¿Quién es la persona más importante de tu vida?
Seguramente has barajado diferentes opciones familiares, aunque, me atrevería a decir que tu respuesta es errónea. La persona más importante eres, por supuesto, tú. Esta es la premisa que da base al concepto de autoestima, y es tan importante que gran parte de los problemas personales desembocan de ella (cuando...
La salud y el deporte femenino serán protagonistas del evento “Yo Mujer” de Lecrín
El próximo 17 de marzo la Casa de la Cultura de Talará va a acoger el evento “Yo Mujer” organizado por Farmacia Lecrín con el patrocinio de “Collagen Superdose” y “Enna” y la participación de Fisioterapia Rocío Jiménez y de BlueMethod Health & Fitness Center. Se trata de un evento...
Dieta Vegana, ¿es correcto este término?
Todos hemos oído hablar de la Dieta Vegana, ¿pero es correcto este término? El veganismo no es un tipo de alimentación, es un principio ético por el cual una persona se opone a la explotación de los animales. Como consecuencia, los veganos fundamentan su alimentación en productos vegetales. Por consiguiente,...
